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东海供电所工作人员在巡查供电用电安全。 本报记者 庄钊滢 摄
他们手持红外测温仪，对准路边的一个个分线箱，仔细排查接口温度异常、线缆异物悬挂等安全隐患。“春节是用电高峰期，蟳埔村又是泉州热门旅游目的地，对保电工作提出更高要求。”今年是齐飞扎根泉州的第十年，也是这名安徽小伙坚守保电一线的第八个春节。
“比起往年，我们今年的保电工作更从容、更有底气。”齐飞高兴地告诉记者，蟳埔村去年刚完成电线缆化改造，不仅解决了“遍地路中杆”“空中蜘蛛网”现象，还实现核心景区内的双电源供电，供电可靠性大幅提升。走进一处配电室，记者还看到一台智能巡检机器人，可以不间断地对设备的温度、外观、运行环境等进行检测，及时发现隐患。
有了多重保险，齐飞与同伴们仍不敢有丝毫松懈。春节至元宵期间，他与同伴组成一支8人小队，专门负责丰泽区“滨海浪漫线”沿线的保电工作，蟳埔村是保障核心。
有“黑科技”加持，为何还需调配专人常态化巡检？“这可以规避机器巡检的漏判风险，还可以针对隐患预警作出快速响应。”齐飞介绍，蟳埔村的供电线缆总长度超10公里，分布有配电室、变电箱、分线箱约200个点位，他们每日需沿线步行巡检2至3轮。
除夕当晚，千家万户围坐吃年夜饭、看春晚时，用电需求迎来高峰，这也是齐飞和同事最紧张的时段。按照计划，齐飞和伙伴们轮流提前吃好工作餐，确保在这一关键时段，无缝衔接开展重点巡查工作。“我们的年夜饭就是工作盒饭。”齐飞告诉记者，“8年来，除夕夜我最想念的菜就是我妈做的红薯丸子烧土豆。但是，人民电业为人民，既然在这个岗位上，我们就必须履行为人民保电供电的岗位职责。”
“新的一年里，愿家人平安康健，三餐四季温暖相伴；愿工作顺利畅达，前路光明坦荡。”面对万家灯火，齐飞在工作岗位上许下新年的美好祝愿。
原标题：八年坚守，为“文旅之光”护航" width="142" height="95" alt="八年坚守，为“文旅之光”护航">作为由《中国品牌网》主办的年度权威评选，“中国十大品牌”活动以其严谨的评选流程、公正的评审机制，成为了衡量品牌实力与市场影响力的重要标尺。极加门窗在此次评选中脱颖而出，历经报名推选、线上投票、专家评审及线下核实等多重考验，充分展示了其在铝合金门窗行业的领先地位和广泛的市场认可度。
极加门窗，一个以“极你所想·加你所爱”为核心理念的品牌，自成立以来便秉持着对品质的不懈追求和对创新的无限热爱。十年磨一剑，极加凭借超过十年的行业研发经验，为超过五十万中国家庭带来了专业、可靠、个性化的门窗解决方案。从佛山到荆州，从20,000平方米的现代化厂房到覆盖全国的服务网络，极加门窗用实际行动诠释了何为“匠心制造，服务至上”。
产品线方面，极加门窗集设计、研发、生产、销售和服务于一体，涵盖了高性能系统门窗、高品质隔音门窗、高端铝合金阳光房以及断桥平开窗、厨房推拉门、极简推拉门、极窄平开门等多个系列。每一款产品都是对技术与美学的完美融合，旨在为消费者打造一个安全、节能、美观、耐用的居住环境。
品质是极加门窗的生命线，也是其赢得市场口碑的关键。从原材料采购到生产加工，从产品检测到售后服务，极加门窗严格把控每一个环节，确保每一扇门窗都能经得起时间的考验，满足消费者的多元化需求。正是这种对品质的极致追求，让极加门窗在激烈的市场竞争中脱颖而出，成为了消费者心中的优选品牌。
展望未来，极加门窗将以此次荣获“中国十大铝合金门窗品牌”为契机，继续秉承“极你所想·加你所爱”的品牌理念，以更加专业的态度、积极创新的精神，不断探索门窗行业的新技术、新材料、新工艺。我们相信，极加门窗将携手广大消费者共同开启更加美好的居住新篇章，引领中国铝合金门窗行业迈向更加辉煌的明天。
" width="142" height="95" alt="极加门窗荣耀加冕，跻身“中国十大铝合金门窗品牌”行列">都在教室内集中考试。”
“我儿子请了两天假，一直在打点滴，
现在我们两个都‘中招’了！”
“想到人多，没想到人那么多。
来儿童医院看诊，被预检人数吓到！”
近期，上海市疾控中心呼吸道传染病监测结果显示，目前上海市流感病毒活动强度明显增强，已进入高发期，但流行强度处于历年一般水平。
医院门急诊就诊的流感样病例中流感病毒、鼻病毒、流感嗜血杆菌等病原体检出阳性率较高，其中儿童患者中检出率最高的为流感病毒。
哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本病原体核酸检测阳性率每周变化趋势
医院住院的严重急性呼吸道感染患者中，流感病毒、肺炎支原体、鼻病毒等病原体检出阳性率较高，其中儿童患者中检出率最高的为肺炎支原体。北京儿童医院主任医师王荃提醒家长，孩子一旦患上流感，居家休息，不要带病上学。
中国疾控中心监测结果显示，目前流感病毒阳性率持续上升，流感总体处于季节性流行期。其中99%以上为甲型h1n1流感亚型。
什么是甲流？
什么情况下需要就医？
流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为4个型别：甲、乙、丙、丁4型，目前感染人的主要为甲型流感病毒中的h1n1、h3n2亚型（统称“甲流”）和乙型流感病毒（乙流），同一个人可以多次感染不同亚型的流感病毒。
流感感染者从暴露感染到出现临床症状和体征的间隔时间常见潜伏期为1—4天，多为2天，甲型流感中位潜伏期为1.4天，乙型流感病毒中位潜伏期仅为0.6天。
从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。
得了流感怎么办？
有哪些预防措施？
对于已经得了流感的孩子或家长，上海疾控中心提醒，应当居家休息，多喝水。
如果能明确诊断为流感，在发病48小时内开始抗病毒治疗可减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间。
流感为自限性疾病，休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。
抗病毒药物可快速缓解流感症状、加快治愈，且能有效实现流感预防、阻断流感传播，对于减轻流感疾病负担、缓解流感季节公共卫生压力具有重要价值。我国可用的抗病毒药物主要为神经氨酸酶抑制剂（nai）如奥司他韦、帕拉米韦和聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦（玛巴洛沙韦五岁以下儿童禁用哦，谨遵医嘱）。
家庭内出现流感患者，其他人的被感染率高达38%—50%，且儿童更加易感且传染性更强，老年人感染后易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。
哪些措施能预防流感呢？
1、接种疫苗是预防流感最有效手段和最具成本效益的方法。推荐高危人群（孕妇、6个月至5岁的儿童、老年人和患有基础疾病的人）、卫生保健工作者和护理人员在每年秋季接种一次流感疫苗。
2、保持环境清洁和通风。
3、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
4、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻。
5、咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6、出现流感样症状应注意休息及自我隔离，不要带病上班、上学，前往公共场所或就医过程中需要佩戴口罩。
" width="142" height="95" alt="考试季遇到流感季！99%以上是甲流，紧急提醒：儿童易感，不要带病上学【健康】风尚中国网">行业资金流向：9.31亿净流入多元金融
行业资金方面，截至收盘，多元金融、炼化及贸易、数字媒体等净流入排名靠前，其中多元金融净流入9.31亿。
净流出方面，工业金属、半导体、电网设备等净流出排名靠前，其中工业金属净流出92.12亿元。
今日要闻
特朗普据报暂不想再袭伊朗能源设施
当地时间3月18日，据《华尔街日报》援引美国官员消息报道，在以色列当天袭击了伊朗南帕尔斯天然气田之后，美国总统特朗普表示“不希望再发生针对伊朗能源设施的袭击”。
美联储如期维持利率不变 点阵图显示年内还会降息一次
北京时间周四凌晨2点，在中东冲突不断升级并引发油价飙升的背景下，美联储联邦公开市场委员会(FOMC)发布了最新的利率决议，与市场预期一致，将联邦基金利率目标区间维持在3.5%至3.75%不变，也是连续第二次会议按兵不动。
存储大厂美光Q2营收增长近两倍 但高额支出计划引担忧 盘后一度跌约6%
美东时间周三盘后，美国存储芯片大厂美光公司发布了最新季度财报。财报显示，在截至2月末的2026财年第二财季，公司营收几乎增长了两倍，超出分析师预期，其给出的下一季度业绩指引也远超市场预期。不过在盘后交易中，公司股价有所下跌，一度跌约6%。过去一年中，该公司股价已经累计上涨超过350%。
特朗普解除“船禁”60天以遏制油价上涨
美国总统特朗普18日宣布，暂停《琼斯法案》实施60天，解除往来国内港口船运限制，以期遏制因霍尔木兹海峡实际关闭而导致的油价上涨。
机构策略
中信证券：2026年油运龙头利润有望创新高
中信证券指出，Sinokor运力快速扩张带来的集中度提升成为本轮周期VLCC供给端前所未有的革命性变化，料通过和MSC、Trafigura形成类联盟，开创在油轮市场部分时段“停航挺价”的先例。相对于集装箱和干散货市场，VLCC市场规模相对较小，“类联盟”趋势&“停航挺价”等对运价机制重塑亦更为显著和持久。复盘历史，Today Makes Tomorrow（TMT）2002—2008年干散货运力规模扩张7倍，而受益中国基建大周期，BDI指数从2002年的882点最高升至11793点，周期繁荣期运力大幅扩张放大Beta、并最终传导至利润端。同时关注霍尔木兹海峡通行能力边际变化，短期调整供应链方式带来运距拉长，一旦局势缓和，补库需求亦有望成为周期上行的催化剂。2026年油运龙头利润有望创新高。
银河证券：可选消费是当前港股所有板块中业绩增速与盈利能力最强的方向
银河证券指出，港股的韧性来自港股处于估值洼地，低估值吸引了寻求确定性的避险资金。外资选择进入港股，很大程度上是因为看到了港股与全球其他主要市场（如美股、日股）之间的估值剪刀差。港股的低估值通常伴随着高股息率。这对于寻求稳定现金流的避险资金具有极大的吸引力。展望未来半年，可选消费是当前港股所有板块中业绩增速与盈利能力最强的方向，金融板块具有充足的安全边际。科技板块在本次动荡中展现出双重属性。
华泰证券：重视券商股的战略性配置机会
华泰证券指出，今年以来市场整体向好，板块业绩持续增长，但券商股价下跌，与过往的逻辑演绎形成反差与背离，或因受资金行为、风险偏好、政策引导等影响。从当下往后看，板块业绩的稳定性和持续性较好，且资金压制因素有望缓解、地缘波动下市场风格趋于均衡、政策加大对资本市场支持，叠加业绩强、估值低，或迎来估值修复的窗口期，重视券商股的战略性配置机会。
中信建投：北美缺电积重难返，储能和电网建设将很快复制燃机景气度
中信建投指出，美国电力供需形势紧张，缺电积重难返，目前北美电力系统存在并网周期漫长、电源/电网设备老化退役、备用容量不足等问题。AIDC需求爆发将导致北美电网电力缺口在2026—2028年达到39.9、51.8、67.8GW。中信建投认为，燃机、储能、电网设备成为核心受益主线将渐次照进现实，当下市场仅认知到燃机景气度，预计半年至一年之后，电网投资和储能建设开始持续上量，北美利润体量远超全球其他区域，看好相关产业链的弹性。
" width="142" height="95" alt="沪指险守4000点 公用事业与煤炭板块逆市上涨">赴一场中原古都之约！
登仙境老君山
徒步震撼挂壁公路
探秘龙门石窟千年石刻
赏洛阳牡丹倾城绽放
游少林寺、清明上河园、开封府
沉浸式感受大宋风华
全程双飞出行、四钻住宿、纯玩无购物
一次走遍河南
最经典、最震撼、最值得去的
山水与人文胜景
不负春日好时光
团期：4月14日
读者价：
（60周岁以下）：5580元/人
（60周岁以上）：5080元/人
报名方式：梅州日报社
1、咨询电话：13549160071 13823804287
2、现场报名：梅江区沿江路梅州日报社一楼广告部
参考航班时间
行程特色
★纯玩美景：奇境老君山+挂壁公路+郭亮村+嵩山少林寺+龙门石窟+牡丹花会+丽景门古街+开封府包公祠+清明上河园+万岁山武侠城
★特别安排：夜游《帝都洛阳》亮灯后的城门古意十足，登上城楼可看万家灯火
★舒适睡眠：全程入住网评四钻舒适型酒店
★精心策划：全程纯玩0购物，20人定制精品小包团
★独立成团：满18人派报社工作人员陪同，让您的旅行安心、省心尽情游玩
★特色美食：开封栾川山水豆腐、洛阳水席菜、灌汤小笼包、鲤鱼焙面、炒凉粉等开封小吃菜
行程速览
第一天
交通：梅州→揭阳机场→郑州机场→万岁山•大宋武侠城→入住酒店
住宿：开封网评4钻酒店
梅州指定地点统一集合出发，乘专车前往揭阳潮汕机场，乘飞机南方航空CZ6574（11:20-13:50）航班飞往【河南郑州】。
抵达后赴开封参观【万岁山•大宋武侠城】，这是一座以宋文化、城墙文化和七朝文化为景观核心、以大宋武侠文化为旅游特色、以森林自然为格调、兼具休闲功能的多主题、多景观的大型实景演出。踏入万岁山武侠城，仿佛一脚迈入北宋的繁华盛景。每一处细节都诉说着千年的故事。街边酒旗迎风招展，石板路蜿蜒延伸，仿佛时光在此静止，只留下满目的古风雅韵。
晚餐在景区自由品尝特色小吃，游玩结束后入住酒店休息。
第二天
交通：开封→清明上河园→包公祠
餐饮：酒店早餐︱团队餐︱团队餐
住宿：辉县网评四钻酒店
早餐后游览北宋大型民俗主题公园5A级旅游景区【清明上河园】。根据北宋画家张择端的国宝级北宋民俗画《清明上河图》以1:1的比例建造而成，观包拯迎宾、杨志卖刀、汴河大战、王员外招婿、水傀儡、女子马球、斗鸡、大宋科举、梁山好汉劫囚车、包拯巡河、气功喷火、民间咋杀等一系列北宋民俗表演，体验“一朝步入画卷、一日梦回千年”。
赠送欣赏：《沉浸式大宋奇幻游》，特别安排宋文化特色实景演出：《大宋民俗绝活》《王员外招婿》《岳飞枪挑小梁王》在这幅“百米长卷”上，它已被赋予了生命；白天，城里是徒步行走的人流，骑着骆驼的商队，小桥下潺潺的流水，吆着号子声的水手；夜晚，夜市上是忙碌的小商小贩，屋里准备歇息的夫妻，小酒馆里传出的猜拳声。
午餐品尝开封当地名小吃：灌汤小笼包子等。
参观【包公祠】。这里为纪念铁面无私包大人而修建的，威名驰誉天下，包龙图扶正祛邪、刚直不阿、美名传于古今！品味大宋文化，拜包龙图，领略人间正气！
结束后乘车付辉县（车程2小时）入住酒店休息。
第三天
交通：万仙山景区→绝壁长廊→南坪
餐饮：酒店早餐 ︱团队餐︱团队餐
住宿：焦作网评四钻酒店
餐后乘车约2个小时到达【万仙山景区】，走进万仙山，住农舍，食农家饭，闻炊烟袅袅，瞧百年老宅，看蓝天白云，听瀑鸟合鸣，走林间小道，吸太行氧吧，归返原始的韵味。
沿途游览【绝壁长廊】（1250米）郭亮洞、红岩绝壁大峡谷，欣赏风景如画的天池、参观奇特的崖上人家红石桥；体会大自然风光。参观【郭亮村】石头世界。
中餐后游览清幽山乡【南坪】观赏奇石日月星石、将军峰、黑龙潭、白龙潭、丹分沟。
结束后车赴焦作，晚餐后入住酒店休息。
特别安排：徒步穿越高悬石崖的绝壁长廊，走进原汁原味的石头村落。
第四天
交通：焦作→老君山→丽景门古街→洛阳
餐饮：酒店早餐 ︱团队餐︱团队餐
住宿：洛阳网评四钻酒店
早餐后乘车前往参观国家5A级旅游景区、世界地质公园【老君山】（参观时间约4-6小时），抵达后乘坐中灵索道开始登山。 抵达中天门之后登518级生财道或自费乘坐峰林索道，之后参观老君庙、南天门、玉皇顶、悬崖 栈道、北国石林、主峰马鬃岭、高空玻璃观景台、舍身崖、十里画屏，老君山金鼎等。观十里画屏之云海奇峰，赏老君金顶之无双圣境。
中餐后乘车赴洛阳，参观【丽景门古街】（游览时间1小时左右）走进明清古街，明媚的阳光洒在绿瓦红墙之间，那突兀横出的飞檐，那高高飘荡的商铺招牌旗号，那川流不息的行人，那一张张淡泊惬意的笑容，无一不反衬出老洛阳人的得意其乐。
特别安排：夜游《帝都洛阳》。夜幕降临，你将漫步在帝都洛阳，观赏盛唐武则天时期的天堂（外观）、明堂（外观），以及灯火璀璨的应天门（外观）夜景。
晚餐特别安排：品尝洛阳特色水席菜。
第五天
交通：洛阳→龙门石窟→洛阳牡丹花会→少林寺
餐饮：酒店早餐︱团餐︱无
住宿：郑州酒店
早餐后，乘车游览世界文化遗产、中国石刻艺术宝库【龙门石窟】（参观约2小时），龙门石窟与“敦煌莫高窟、大同云冈石窟、天水麦积山石窟”共称为中国四大石窟！龙门石窟开凿起于北魏孝文帝年间，连续大规模营造长达400余年，南北长达1公里，今存有窟龛2345个，造像10万余尊，碑刻题记2800余品。其中的卢舍那大佛，高17.14米，堪称龙门石窟造像艺术之典范的——奉先寺。
游览【洛阳牡丹园】（3月室内牡丹、4月室外牡丹为主）在千年古都洛阳，每年春暖花开之际，这座城市的大街小巷都被五彩斑斓的牡丹花所点缀，成为了一幅充满诗意的画卷。
乘车游览“千年古刹”中华武术发源地【少林寺】（游览约120分钟），观赏由少林弟子担纲,专为贵宾量身定做的精彩的【少林武术表演】（约30分钟），参观历经1400多年、现存240余座塔墓的佛教圣地【塔林】（约30分钟）；
期间观赏：名扬中外的《少林小子功夫表演》。
结束后返回郑州，入住酒店休息。
第六天
交通：郑州机场→揭阳机场→梅州→返回温馨的家
餐饮：酒店早餐
住宿：温馨的家
酒店早餐后，乘车前往郑州机场乘飞机南方航空 CZ6573 08:30 时郑州起飞-10:00时抵达揭阳机场，乘专车返回梅州，结束愉快的河南之旅，返回温馨的家！
编辑：邓梓钰（实习） 叶晓洋
校对：张颖
" width="142" height="95" alt="春赴中原！览太行奇景、赏国色牡丹......读者团河南双飞6日精华之旅等你报名!">
演出落幕后，李云霄在接受记者采访时透露，同台的演员中很多都是自己从小一同在赛事中成长的老朋友，“如今能再度同台演出，感觉特别有意义”。
谈及此次演出的感受，李云霄坦言，当晚的剧种极为丰富，每个地方戏都独具特色，舞台上各行当演员的表现也十分精彩。“我在台旁观看时，觉得每一段演出都很有看点。也在他们身上学到了很多”， 她也谦逊表示，未来还需学习各类表演技术和舞台表现手段，为后续塑造更多鲜活的舞台人物积累养分。
" width="142" height="95" alt="李云霄一身红装 以穆桂英形象亮相浙江舞台">
近日新作《莎木3》PC版配置需求公布，虽然这款游戏的画面看起来并不高端，但PC玩家需要Intel Core i7-7700+16GB内存+ Geforce 1070才能流畅运行该作。当然，配置需求中最引人注目的是游戏所需硬盘容量：100GB。看样子这款游戏的内容很丰富，对该作有兴趣的玩家，还是趁早把硬盘清理下，腾点位置给芭月凉吧。
配置需求
最低配置：
操作系统: Windows 7 64位
处理器: Intel Core i5-4460 (3.40 GHz) (或更好)
内存: 4GB
显卡: NVIDIA GeForce GTX 650 Ti
存储空间: 需要100GB可用硬盘空间
声卡: DirectX 9.0c
DirectX: Version 11
网络: 宽带互联网连接
推荐配置：
操作系统：Windows 10 64位
处理器：Intel Core i7-7700(3.6GHz)(或更好)
内存：16GB
显卡：Nvidia Geforce GTX 1070(或更高)
存储空间：需要100GB可用硬盘空间
声卡：DirectX 9.0c
DirectX: Version 11
网络：宽带互联网连接
《莎木3》讲述的是一名年轻的武术家芭月凉一心想揭开自己父亲被杀背后的谜团和复仇的故事。玩家将探索一个充满生气、色彩斑斓的开放世界，玩家将遇到有趣的角色，开启一个电影般的冒险旅程。随着玩家越深入敌人领地，距离凤凰镜的真相也就越来越近。
《莎木3》将于11月19日登陆PS4和Epic商城，Steam版将于2020年发售。
" width="142" height="95" alt="《莎木3》配置要求公布 100G硬盘GTX1070">近日，来自常州的顾先生因身体不适前往江阴市人民医院发热门诊求诊。顾先生表示，10天前，他从非洲回国后，便开始出现发热、咳嗽、乏力以及四肢肌肉酸痛的症状，并伴有心慌、胸闷等。
胸部CT结果显示，顾先生的双肺存在大面积的炎症病变。
经过诊断，顾先生最终确诊为贝纳柯克斯体感染引起的急性传染病，即“Q热”。
这是一种自然疫源性人畜共患病，在自然界中广泛传播，对外界环境的抵抗力很强，在极端环境中可保持长达几个月的感染性。
自1999年第一次与无偿献血结缘以来，他坚持了25年，截至今年6月，朱树生已经献出22600毫升的血液，献血总次数达到89次。他两次获得国家级无偿献血金奖，2019年获得“安徽省无偿献血之星”荣誉称号。今年被评为“怀宁好人”。
25年，他献出“5个自己”
谈及第一次献血的经历，朱树生说，那是一次偶然的际遇。“1999年的一天，我在安庆市区维修家电，偶然间看到了一辆献血车，便走进去，献了400毫升血。当时送了一个纪念手提包，上面印着‘施比受更幸福’几个字。”朱树生说，正是这几个字的激励，从此他便与无偿献血结下了不解之缘。
献血分为献全血和血小板，两者储存时间不一样，人体恢复期也不同。2011年之前，朱树生对无偿献血的知识不甚了解，每次都献全血，恢复期为半年。2011年，他的献血总量达到一定标准，安庆红十字中心血站提供了一次旅游福利。在这次旅游的过程中，他遇到了安庆市无偿献血协会的会长，并被邀请加入协会。
此后，他开始捐献血小板，献血次数更加频繁。因为捐献血小板恢复期为一个月，只要血站一个电话，无论风雨，他都会第一时间奔赴。
2019年9次、2020年6次、2021年12次、2022年12次、2023年5次……翻开朱树生手机里的献血记录，自1999年第一次献血以来，他已经献血89次，其中80次为机采血小板，折合成全血累计献出22600毫升。
这些数字意味着什么？一个成年人全身的血液量约为4000至5000毫升，22600毫升相当于他全身血液换了5遍。如果按救助一个病人平均需要800毫升血液计算，这些血液已让近28个生命垂危患者重获生的希望。
根据安庆中心血站提供的数据，朱树生成为可以查证的怀宁籍居民在安庆和怀宁采血点无偿献血量最多的无偿献血者。
雪是冰的 血是热的
全血可以储存35天，血小板储存期只有7天。由于储存时间太短，所以血小板一般不提前采集储存，只有在医院提出使用申请时，血站才找献血者前来采集。血站系统里能够参与这种应急献血的人并不多。朱树生是其中之一。
2018年2月1日，朱树生接到安庆血站的紧急电话，“有病人急需血小板，能过来吗？”“能！”身在怀宁的他毫不犹豫地答应了。挂完电话，朱树生立刻穿衣出门。那天雪下得很大，怀宁到安庆的国道几乎冻成了冰道。朱树生就在这条打滑的雪路上，自驾40公里赶到市中心血站，献出了一个治疗量的血小板。病人家属十分感动，不仅对朱树生万分感谢，还掏出钱，想要作为谢礼，但被朱树生婉拒。“雪是冰的，血是热的。那样的天气，要是别的什么事我肯定不愿意出门，但是病人情况紧急，大冬天本身就不好找人，如果我拒绝了，就会耽误病人救治。”朱树生说。
脑瘤术后的病人急需血小板、骨癌急需献血……朱树生已经记不清他救助的病人是在什么情况下急需血，但是他知道，每次情况都很紧急。“每当在血站看到家属渴望的眼神，我都为自己能够拯救生命做一点奉献而感到荣幸。救助别人，感觉比自己得到帮助还要开心。”朱树生表示。
将热血能量传得更远
朱树生说，一个人献血一百次，不如让一百个人各献一次血。在平时的工作生活中，一有机会他就向朋友、同事们科普献血知识，讲述自己无偿献血的经历，带动朋友们加入无偿献血队伍中来，并长期通过网络媒体宣传无偿献血。他还经常到相关单位和协会开展无偿献血宣传，组织开展集体献血。据不完全统计，朱树生共组织过近20次的集体献血活动，参与献血的志愿者超过600人次，累计献血量超过20万毫升。
加入安庆无偿献血者协会以后，他经常到献血点做服务，让更多的人加入这个爱心行列中来。截至目前，他义务服务时间已超过300小时。
他还通过骑行扩大宣传范围。2018年起，他在自己的单车上插上一面“无偿献血，救人利己”的小旗，想着“播下了一颗种子，随时可能会发芽”。他一路骑行，一路宣传无偿献血。骑行轨迹涉及6个省，总距离超过3万公里。2018年7月19日是他54岁的生日，这一天他正好骑行路过河南周口，他找到当地血站，捐献了一个单位的血小板，他用这种方式送给自己一份特殊的生日礼物。
“人的生命是有限的，能够献血的时间和献血量更是有限的，但爱心的力量却是无限的。明年我就到了法定献血的最大年龄，我会坚持到最后一刻……”朱树生说。（记者 雷琳琳 通讯员 王凤高 实习生 邵文静）
" width="142" height="95" alt="朱树生：每一次挽袖都为点亮生命火种">
都在教室内集中考试。”
“我儿子请了两天假，一直在打点滴，
现在我们两个都‘中招’了！”
“想到人多，没想到人那么多。
来儿童医院看诊，被预检人数吓到！”
近期，上海市疾控中心呼吸道传染病监测结果显示，目前上海市流感病毒活动强度明显增强，已进入高发期，但流行强度处于历年一般水平。
医院门急诊就诊的流感样病例中流感病毒、鼻病毒、流感嗜血杆菌等病原体检出阳性率较高，其中儿童患者中检出率最高的为流感病毒。
哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本病原体核酸检测阳性率每周变化趋势
医院住院的严重急性呼吸道感染患者中，流感病毒、肺炎支原体、鼻病毒等病原体检出阳性率较高，其中儿童患者中检出率最高的为肺炎支原体。北京儿童医院主任医师王荃提醒家长，孩子一旦患上流感，居家休息，不要带病上学。
中国疾控中心监测结果显示，目前流感病毒阳性率持续上升，流感总体处于季节性流行期。其中99%以上为甲型h1n1流感亚型。
什么是甲流？
什么情况下需要就医？
流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为4个型别：甲、乙、丙、丁4型，目前感染人的主要为甲型流感病毒中的h1n1、h3n2亚型（统称“甲流”）和乙型流感病毒（乙流），同一个人可以多次感染不同亚型的流感病毒。
流感感染者从暴露感染到出现临床症状和体征的间隔时间常见潜伏期为1—4天，多为2天，甲型流感中位潜伏期为1.4天，乙型流感病毒中位潜伏期仅为0.6天。
从潜伏期末到发病的急性期均具有传染性。
得了流感怎么办？
有哪些预防措施？
对于已经得了流感的孩子或家长，上海疾控中心提醒，应当居家休息，多喝水。
如果能明确诊断为流感，在发病48小时内开始抗病毒治疗可减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间。
流感为自限性疾病，休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。
抗病毒药物可快速缓解流感症状、加快治愈，且能有效实现流感预防、阻断流感传播，对于减轻流感疾病负担、缓解流感季节公共卫生压力具有重要价值。我国可用的抗病毒药物主要为神经氨酸酶抑制剂（nai）如奥司他韦、帕拉米韦和聚合酶抑制剂玛巴洛沙韦（玛巴洛沙韦五岁以下儿童禁用哦，谨遵医嘱）。
家庭内出现流感患者，其他人的被感染率高达38%—50%，且儿童更加易感且传染性更强，老年人感染后易引发肺炎、心肌炎等严重并发症。
哪些措施能预防流感呢？
1、接种疫苗是预防流感最有效手段和最具成本效益的方法。推荐高危人群（孕妇、6个月至5岁的儿童、老年人和患有基础疾病的人）、卫生保健工作者和护理人员在每年秋季接种一次流感疫苗。
2、保持环境清洁和通风。
3、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
4、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻。
5、咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
6、出现流感样症状应注意休息及自我隔离，不要带病上班、上学，前往公共场所或就医过程中需要佩戴口罩。
" width="142" height="95" alt="考试季遇到流感季！99%以上是甲流，紧急提醒：儿童易感，不要带病上学【健康】风尚中国网">建立“线上+线下”的运营机制，打造科技成果交易的大市场
1月17日，安徽科技大市场2023年首场科技成果转化交易会在安徽创新馆举行。交易会现场，“富微量元素酵母蛋白质提纯”“发酵法生产氨基酸及衍生物技术开发及产业化”等四个项目线下签约，另外，云发布一批成果转化交易成功项目。本次活动聚焦生命健康领域创新需求，线上线下交易总额超13亿元。
安徽科技大市场自2021年4月26日开市以来，按照“市场化运营、专业化服务”的思路，组建国有控股的安徽科技大市场建设运营公司，实施项目经理负责制，2021年实现营收超千万元，初步具备“造血”功能。常态化开展科技成果交易，线上整合安徽省网上技术市场、技术交易市场，打造全省统一的科技成果转化服务平台，探索运用大数据、人工智能等技术，精准匹配科技成果和企业需求。线下用好“中国（安徽）科技创新成果转化交易会”品牌，构建“年度大会+季度专场+月度路演”的交易活动谱系，做到“线下月月有活动、线上天天有交易”。
截至目前，安徽科技大市场已征集展示创新成果近1900件，举办科技成果转化活动260余场，发布科技成果2800多项，促成科技成果转化项目金额近700亿元，培养各级技术经纪人1300余人，孵化科技型企业30余家，与国内外140多家高校院所、知名企业建立合作关系。
构建“合作+开放”的服务体系，打造链接创新要素的大枢纽
2月7日，在合肥高新区高新创业园年度盛典·颁奖仪式上，安徽科技大市场高新市场荣获“优秀科技服务机构”奖项。望着手中红色的证书，领奖的高新市场项目经理樊锐不禁感慨，小小的一本证书来之不易，背后倾注的，是满满的艰辛与付出。
截至去年年底，作为安徽创新馆建设运营的首个示范市场，高新市场已服务区内企业超2000家，对接科技成果转化项目100余项，促进技术合同登记额超166亿元，累计为高新区培养技术经理人140余人……“我们坚持专业化、精准化工作原则，搭平台、引链接、架桥梁，常态化举办项目对接会、企业服务会，促成了一次次高校与项目的‘牵手’、科研与产业的‘联姻’，推动多个合作项目成功签约。”樊锐告诉记者。
安徽科技大市场在运营中坚持资源“引进来”、机构“走出去”，发挥平台综合优势，全面增强创新资源集聚配置、辐射带动能力。全链条深化合作，聚焦“政产学研用金”六位一体，主动链接高校院所、龙头企业、投资基金、中介机构等，优化创新服务体系。建成安徽首个知识产权服务业众创空间。牵头组建投研孵一体的合肥协同半导体产业研究院。全方位扩大开放，联合发起设立长三角科技创新服务战略联盟、知识产权联盟和技术转移联盟，实现长三角区域资源共享、服务互认、标准互通。与瑞士伯尔尼大学、德国斯图加特大学等国际知名高校，共同组建中瑞生物免疫技术创新中心、斯图加特GTC中国技术转移中心，集聚利用全球科技创新资源。
探索“前店+后坊”的发展模式，打造产业孵化的大基地
今年2月7日上午，大兴安岭林业集团党委书记于辉一行远道而来，专程赴安徽创新馆参观调研，深入了解来自合肥联合飞机公司的共轴无人直升机性能及应用效果。“通过现场交流，我们与大兴安岭林业集团初步达成合作共识，可以说安徽创新馆帮了大忙。安徽创新馆的平台，让我们实现了更多的‘曝光’，我们会持续加强与大兴安岭林业集团的沟通合作，推动该无人机在森林消防等领域实现应用场景落地。”合肥联合飞机公司负责人闫怀强说。
近年来，安徽创新馆不断优化提升综合服务功能，加快建设科技成果应用场景和消费体验中心，大力推进科技成果转化和产业化，加大企业创新产品应用场景挖掘与推介力度，积极推动“参观考察”变“消费需求”“创新成果”变“高端商品”，截至目前，已经帮助相关企业实现销售收入总计超过3亿元，受到企业好评。
这种“前店+后坊”的发展模式令安徽科技大市场的发展如虎添翼。以安徽创新馆为“前店”，1号馆设置2.2万平方米展厅，集中展示近1900件重大创新成果，接待参观人次超过30万；2号馆设置科技大市场线下服务中心，集聚各类专业服务机构近40家；3号馆设置全球路演大厅、创新剧场、成果发布大厅等5个对接服务平台，打造“一站式”科技成果转化综合体。以分市场和产业化基地为“后坊”，建设运营安徽科技大市场8个，实现六安、芜湖2个合肥市外市级分市场的新突破，服务企业万余家次。建成首个成果产业化基地“云谷创新园”，载体面积15万平方米，首批16个产业化项目签约入驻。
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" width="142" height="95" alt="小鸟壁纸如何查看榜单"> 3月19日午后，黄金、白银大跌。截至发稿，国内沪金期货主力合约跌超3%，报1076.92元/克；沪银主力合约跌超8%。国际市场方面，COMEX黄金报4835.1美元/盎司，跌幅为1.25%；COMEX白银报75美元/盎司，跌幅为3.34%。
消息面上，美国总统特朗普18日称，美国对以色列袭击伊朗油气设施“毫不知情”，卡塔尔也没有以任何形式参与袭击。以色列将不会再针对“极其重要且宝贵”的南帕尔斯气田发动任何攻击，除非伊朗决定攻击在此次袭击中“非常无辜”的卡塔尔。
特朗普还威胁称，如果卡塔尔的液化天然气设施再次遭到伊朗袭击，美国“将以伊朗前所未见的强大力量，彻底炸毁整个南帕尔斯气田”。
另外，中东传来大消息，伊朗称战争进入“新阶段”。
伊朗伊斯兰革命卫队19日发表声明说，已发动“真实承诺-4”行动第63波攻势，“焚毁”与美国相关的石油设施作为报复。声明称，伊朗同美国和以色列的战争已进入“新阶段”。
声明说，经猛烈打击，伊方“焚毁”中东地区一系列与美国相关的石油设施。另外，一枚多弹头导弹命中并摧毁以色列南部的军事部署中心。
（文章来源：证券时报）
" width="142" height="95" alt="黄金、白银大跳水！特朗普最新发声！中东大消息！">报道称，恩迪迪于本赛季初以800万欧元的身价从莱斯特城加盟贝西克塔斯，迅速成为球队中场支柱。他在土超联赛中的出色表现已吸引曼联在1月冬窗关注，但贝西克塔斯董事会当时拒绝放行，导致球员未能在赛季中期转会。
冬窗期间，曼联曾与贝西克塔斯就尼日利亚国脚展开“深入谈判”。彼时贝西克塔斯正处于动荡期，管理层认为放走球队核心会危及赛季征程，因此坚决挽留恩迪迪。
据悉，曼联当时已提出将巴因迪尔纳入交换交易的构想，但贝西克塔斯为确保阵容稳定，最终选择拒绝。不过最新报道显示，这家伊斯坦布尔俱乐部愿意在今夏重新评估交易可行性—— 前提是财务条款符合预期。
巴因迪尔加盟贝西克塔斯的可能性已成为伊斯坦布尔足坛的热门话题。贝西克塔斯主帅亚尔钦明确将门将位置列为夏窗优先补强目标，巴因迪尔被视为“理想目标”：其年龄、比赛经验及土耳其本土球员身份，能帮助贝西克塔斯满足土超联赛的本土球员配额要求。
随着赛季临近结束，曼联预计将正式重返谈判桌。对贝西克塔斯而言，这笔交易堪称双赢：出售恩迪迪有望实现高额利润，同时通过交换得到优质本土门将巴因迪尔，所得资金还能支持球队整体阵容重组。
而对恩迪迪来说，在土耳其短暂效力后重返英超、加盟曼联这样的豪门，将是他重新跻身全球足坛焦点的重要契机。
【上咪咕独家看英超】
标签：贝西克塔斯伊斯坦布尔莱斯特城" width="142" height="95" alt="土媒：曼联计划引进恩迪迪，或以“现金+巴因迪尔”交换">坐上康复训练设备，戴上脑电帽，实验人员不用力只需要想，腿部就能抬起、放下。在安阳市内黄县的翔宇医疗实验室，科技创新的魅力看得见、摸得着。
见微知著。依靠自主研发，全国脑机接口技术落地转化应用场景最广泛的企业之一，在河南小县城诞生。翔宇医疗的成功故事，既是河南创新驱动发展的鲜活注脚，更拉满中原创新向高攀登的期待值。
建设社会主义现代化强国，关键在科技自立自强。作为经济大省，河南要进一步夯实实体经济这个根基，以科技创新为引领，因地制宜发展新质生产力，提升现代化产业体系对高质量发展的支撑能力。
“十五五”规划纲要指出，抓住新一轮科技革命和产业变革历史机遇，统筹教育强国、科技强国、人才强国建设，提升国家创新体系整体效能，全面增强自主创新能力，抢占科技发展制高点，推动科技创新和产业创新深度融合，不断催生新质生产力。
国之大者，省之要者。筑牢国家粮食安全“压舱石”，挺起现代制造业“硬脊梁”，在新质生产力浪潮中跑出“加速度”……完成未来五年的目标任务，河南唯有以科技破局、以创新争先，“十五五”规划中的战略机遇才能转化为创新驱动新成效，高质量发展新动能更加澎湃。
近年来，河南科技创新步履铿锵。农业科技创新全国领先，小麦、玉米等良种选育筑牢国家粮食安全根基；高端装备、超硬材料、盾构机等核心技术领跑全国，多项成果打破国外垄断；技术合同成交额连年攀升，创新成果加速从实验室走向生产线；中原科技城集聚23家国家级科研平台，省科学院在量子科技、人工智能领域形成重大成果……紧紧抓住科技创新这个关键变量，创新驱动高质量发展日新月异，为国家科技自立自强贡献中原力量。
创新无止境。看世界，全球正在进入新一轮科技突破阶段，世界经济和产业正在发生翻天覆地的变化。看中国，我国经济规模和质量持续提升，资源和环境约束收紧，各行各业依靠要素质量创新产品、建立品牌、提升价值、开拓市场赢得发展的方式成为主流。“十五五”新征程开启，中部地区加快崛起、黄河流域生态保护和高质量发展等国家战略叠加赋能，坐拥交通枢纽、产业基础、超大市场优势，中原成为科技创新的热土。
但我们也要清醒看到，原始创新能力不足，高端平台偏少，企业创新主体地位有待强化……摆在眼前的“问题清单”，是提醒更是鞭策，突出问题意识，坚持系统施策、精准发力，才能闯关夺隘，在科技创新风口展示新突破、新作为。
从科研团队破解应用基础研究领域难题，到关键核心技术攻关打破国外垄断；从青年科研人员挑大梁的创新格局，到企业主导的产学研深度融合……透视2025年度河南省科学技术奖励名单，河南科技创新的前进之路，豁然开朗。
在郑州，由本土企业训练的“博问”千亿参数文博大模型，已在全国近百家机构落地；在安阳，全球首个“AI+甲骨文”创新赛事让算法与三千年前的文明对话，推动甲骨文研究从学术“深闺”走向智能时代……一帧帧现实镜像表明：创新不是一个孤立的技术问题，而是一个系统性工程，技术、人才、产业、市场、政策缺一不可。
向未来进发，以创新链赋能产业链，深度对接国家新一轮制造业重点产业链高质量发展行动，一体推进教育科技人才发展，推动科技创新和产业创新深度融合，创新逐梦，潮涌中原。
" width="142" height="95" alt="中原观察丨中原创新向高攀登——从“十五五”规划中读懂河南发展新机遇②">截至2月底，全国累计发电装机容量39.5亿千瓦，同比增长15.9%。其中，太阳能发电装机容量12.3亿千瓦，同比增长33.2%;风电装机容量6.5亿千瓦，同比增长22.8%。
1-2月份，全国发电设备累计平均利用466小时，比上年同期降低39小时。
4月25日，海尔空调新品发布会在阳朔举办，现场海尔空调不仅携手中国天气对好空气进行了深度寻源，更是推出全新升级的洗空气空调·G系列，从温、湿、净、鲜、风五大维度，为用户把大自然的好空气搬回家。
海尔洗空气空调G系列. 创新科技再升级，畅享大自然的健康好空气
· 健康升级. 洗出好空气
海尔洗空气空调G系列，搭载行业首创高能离子洗空气科技，有效去除细菌、病毒、异味等7类空气污染物，同时释放高浓度负离子、活性氧化因子2类健康因子，1小时就能洗出新鲜好空气。
值得关注的是：它的负离子释放量达到上亿级，配合瀑式垂直对流技术形成离子风全屋循环，1小时就能让房间内负离子平均浓度达到65000个/m3，让用户在家也能感受到堪比5A景区般的健康呼吸体验。
· 温湿精控. 时刻舒适
实力控温，海尔洗空气空调G系列，应用了可变分流、跃频、凉芯桥、热流除霜四大核心科技，15s速冷、30s速热，做到强劲快速冷热，温度更均匀舒适。
实力控湿，海尔洗空气空调G系列，采用AI温湿精控科技，即使是回南天、梅雨天、桑拿天这样的高湿环境，也能一键智慧除湿，室内四季干爽宜人。
· 风感舒适. 健康呼吸
海尔洗空气空调G系列，搭载创新研发双风道聚合送风，冷暖分区送风，冷风30°上扬不吹人，暖风90°下吹暖从脚起，房间温度更均匀，老人小孩放心吹。
此外，海尔洗空气空调G系列同样进行了智慧场景升级，16分贝低噪、8维护眠科技，让你睡觉也有好呼吸；外观升级，精致的转角处理搭配智慧晶彩大屏，健康呼吸的同时更加适配家装风格……
写在最后：
从 第1台自清洁空调到 第1台洗空气空调，再到此次洗空气空调升级，不难看出海尔空调 始终用科技创新迭代守护着用户的健康，而每一次科技升级的背后，都是海尔空调对于用户需求的精准洞察，以及对用户体验的深度关怀。我们相信，未来海尔空调会让“大自然的好空气”走进更多家庭。
兰特鲁姆（德语：）是兰特鲁姆德国石勒苏益格－荷尔斯泰因州的一个市镇。 参见 石勒苏益格－荷尔斯泰因州市镇列表 参考 石勒苏益格-荷尔斯泰因州市镇兰特鲁姆
《通知》明确，购买现售商品住房提取住房公积金支付首期款是指清远市住房公积金缴存人及配偶在清远市行政区域内购买现售商品住房时，可申请将本人在清远市的住房公积金账户余额作为首期款，一次性划转至住建部门指定的存量房交易资金监管账户。符合条件的缴存人及配偶均可申请1次支付首期款提取业务。缴存人及配偶累计住房公积金提取总额不超过现售商品住房首期款，提取额度按房屋买受人人均份额计算，缴存人及配偶可共享提取额度。
另外，已办理支付首期款提取业务的缴存人，不得再申请该房屋的购房首期款提取业务，可在该房屋偿还1期购房按揭贷款本息后，按规定开通按揭购房约定提取业务或申请办理偿还贷款本息提取业务。
在公积金使用安全监管方面，《通知》要求使用住房公积金支付的现售商品住房首期款，须纳入存量房交易资金监管账户接受规范监管，从源头上防范资金风险。同时，房地产开发企业及买受人需在监管账户收到公积金支付的首期款后，60日内完成房屋所有权转移登记；若逾期未能完成登记，须在10个工作日内将该笔公积金资金全额原路退回，房地产管理部门将做好协助、督促工作，确保资金安全返还。
据悉，为了进一步支持市民刚性和改善性住房需求，助力房地产市场良性循环和平稳发展。清远在今年以来已实施一批公积金优化举措，包括提升贷款额度、取消异地户籍限制、提高提取频次、放宽提取条件等。此次新增现售商品房公积金付首付业务，将进一步减轻缴存人购房资金压力，让公积金政策红利直达民生一线。
" width="140" height="94" alt="最新政策！清远公积金可付商品房首付" >A：你门牙这个“豁”是嗑瓜子留下的吗？
B：是呀！你竟然也有！
那门牙上的这个“豁”，到底是怎么来的？又对牙齿会有什么影响呢？
门牙前的“豁”真是嗑瓜子惹的祸？
其实，很多人门牙上都有这个“豁”，这种牙也被称为“瓜子牙”。长时间嗑瓜子的确会造成“瓜子牙”，但也不排除其他原因，比如一些外力导致的牙齿破损等。虽然嗑瓜子本身似乎无害，但长期频繁地进行这一行为，确实可能会对牙齿造成严重损害。
瓜子的外壳坚硬，咀嚼时和牙齿接触的面积却很小，因此施加在门牙切缘处的压强巨大，长时间用力咬开瓜子，不仅容易导致牙齿的磨损，还可能出现不规则的“凹坑”或裂纹。
特别是在长期不注意保护的情况下，这些损伤会逐渐加重，最终可能导致牙齿的崩裂或缺损。最常见的后果是“瓜子牙”，即牙齿上留下明显的凹痕，影响外观和功能。
如果注意到自己的牙齿有磨损或凹陷的情况，尤其是门牙，最好及时去牙科诊所检查并进行修补。补牙齿的费用相对较低，早期处理能够避免出现更大的问题。
然而，虽然牙齿补好，甚至看上去“天衣无缝”，但是牙齿修复并不意味着你可以继续不加节制地嗑瓜子。修复后的牙齿依然脆弱，过度嗑瓜子仍然可能导致再次损伤。
吃到这种瓜子，立马吐！
“嗑瓜子”这件事儿看似简单，其实背后也藏有健康隐患。嗑瓜子时难免会吃到有些发苦的，很多人会多吃几颗把苦味压下去，这种做法是错误的。吃到这种瓜子要立马吐出来。
因为有怪味的瓜子大多是因为贮藏时间太久或贮藏环境不当，导致瓜子出现了变质发霉。
发霉的瓜子极有可能产生黄曲霉毒素，它已经被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物，具有强毒性和致癌性，长期低剂量接触或一次性接触过多都可能增加患癌风险。
许多流行病学研究都显示，人群暴露于黄曲霉毒素B1与肝癌发生率之间具有一定的相关性。
黄曲霉毒素分子结构稳定，对光、热都比较稳定，分解温度可高达280℃。大部分黄曲霉毒素只能通过高温灭活和煅烧等长时间高温过程来灭活，日常烹调的温度并不能将它分解掉。
所以，即使吃的是炒瓜子，只要有霉苦味儿，就赶紧吐掉并及时漱口。
如何健康“嗑瓜子”？
瓜子属于坚果食物，是健康零食，吃对了能维护身体健康，但吃错了会给身体带来不利影响。
不想长胖，控制在这个量
根据《中国居民膳食指南》的建议，推荐坚果每周吃50~70克，平均每天吃10克即可，相当于带壳的瓜子1.5-2把。
保护心血管，要选择原味
现在瓜子的口味很多，比如奶香瓜子、五香瓜子、焦糖瓜子、海盐瓜子等，其实这些口味都不推荐，如果有个别发霉有怪味的，会被各自独特的口味掩盖，很难吃出来，容易误食危害健康。此外，这类瓜子普遍高糖、高盐，对心血管健康并不友好。
最后提醒，老人和小孩吃瓜子时，要小心呛咳，最好能打碎一些再吃。
来源：央视网
" width="140" height="94" alt="门牙上的豁口真是嗑瓜子嗑出来的吗？如何健康“嗑瓜子？【健康】风尚中国网" >
